Tornar Reservar
PDF
Curs iniciació de marxa nòrdica

La Vía Verda de les Mines d’Ogassa

Ruta de marxa nòrdica per la Via Verda del Ripollès

La Vía Verda de les Mines d’Ogassa

La Vía Verda de les Mines d’Ogassa

Ruta de marxa nòrdica per la Via Verda del Ripollès
Excursions 1 Dia
Cultura i Arts Caminada Saludable
Activitat Club Cultural. No ets soci?
  • Aquesta activitat es troba en curs o ja s'ha realitzat. Consulta les properes activitats disponibles al programa AQUÍ.

Resum del viatge

Excursions 1 Dia | Programa Activitats Culturals

1 dia

Curs iniciació de marxa nòrdica
Excursions 1 Dia | Programa Activitats Culturals | Activitat Club Cultural.

La Vía Verda de les Mines d’Ogassa

Ruta de marxa nòrdica per la Via Verda del Ripollès

Aquesta activitat es troba en curs o ja s'ha realitzat. Consulta les properes activitats disponibles al programa AQUÍ.

Sortida 9:00 h en autocar de Muntaner-Diagonal amb les parades habituals


Descripció de la sortida: La Via Verda del Ripollès en Marxa Nòrdica

Farem una ruta pel Ripollès molt interessant, tant a nivell paisatgístic com en el pla històric. Seguirem el camí que seguia l’antic tren de càrrega de les mines d’Ogassa. Aquest tren seguia en direcció a Sant Joan de les Abadesses, per continuar després cap a Barcelona. Tot gaudint del paisatge de boscos i d’alta muntanya seguirem la via verda que ressegueix el recorregut de l’antic tren des d’Ogassa, un petit i pintoresc poble del Pirineu.


Dades tècniques:

  • Longitud total: 10-12 km aprox.
  • Desnivells acumulats: -370 m baixada
  • Nivell exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
    • Nivell esforç: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
    • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Tipus camí: carrer, asfalt, pista terra, amb curts trams de sender
  • Ruta lineal suau i de baixada.

Hidratació i Alimentació:

  • No presentar-se en dejú (cal venir ja esmorzats)
  • Pícnic per dinar (de fàcil digestió)
  • Cal portar pica-pica energètic (fruits secs, barretes energètiques, fruita deshidratada, xocolata etc.)
  • Aigua (ampolla re-utilitzable preferentment d’1,5L)

Equip/material:

  • Regla de les 3 capes (samarreta tèrmica + polar + roba abric / impermeable).
  • Pantalons còmodes (evitar texans)
  • Motxilla d’excursió (amb suficient capacitat per poder guardar la roba que no utilitzem).
  • Guants, ulleres sol, barret, protecció solar (pell/llavis).
  • Bastons de Marxa Nòrdica obligatoris.
  • Calçat esportiu o de muntanya (amb canya baixa i amb sola antilliscant. Evitar les botes de canya alta)

Nota:

  • S’ha detectat que algunes persones no venen amb el material, vestuari i calçat adequat per a participar en una activitat de Marxa Nòrdica. A fí de garantir la bona marxa de la sortida i per raons de seguretat, els Professors i Guies podran no acceptar a l’excursió a les persones que no portin el calçat i vestuari adequat per les caminades. Tanmateix és obligatori que cadascú dugui els seus propis bastons específics de marxa nòrdica.

 

COVID 19 – AVIS IMPORTANT:

Normes d’obligat compliment:

– Ús de mascareta durant tota la durada de l’activitat.
– Mantenir 1,5-2 metres de distància mínim entre els participants.
– Es recomana l’ús de gel hidroalcohòlic desinfectant homologat.
– Seguir en tot moment les indicacions dels Guies i Professors durant el transcurs de l’activitat.

La durada i protocol d’actuació d’aquestes mesures estaran subjectes als canvis i actualitzacions de la normativa oficial aprovada per les autoritats sanitàries.


Normes generals per a totes les sortides, activitats i excursions:

-Els guies utilitzaran mascareta, i els medis adients possibles en cada cas per facilitar l’escolta de les explicacions i les mesures de distanciament adequades.

-En el cas de les sortides en autocar, es reduirà el nombre de participants per adequar-se a la normativa oficial que hi hagi en cada moment en relació a l’ocupació dels medis de transport.

-Els participants mantindran l’ús de la mascareta durant tota la durada de l’activitat, excursió o viatge

-Els autocars estaran sempre desinfectats abans de les excursions i disposaran de gel hidroalcohòlic homologat per l’ús dels clients.

-En les excursions i sortides es deixarà temps lliure per esmorzar i dinar, prioritzant els menjars de pícnic. Es recomana dur aigua a totes les sortides, així com l’esmorzar i el dinar de casa, per evitar aglomeracions en bars i restaurants. Si es vol menjar en un restaurant, es recomana reservar prèviament.

-Les visites culturals, passejades i sortides urbanes seran especialment per espais oberts i en grups reduïts.  La durada dels recorreguts es pot modificar o disminuir a fi de poder oferir més comoditat en la seva realització. En les excursions en autocar, les explicacions es faran prioritàriament i de forma prèvia en l’interior dels autocars. Desprès és deixarà temps lliure suficient a les poblacions i ciutats que es visitin per passejar i gaudir dels llocs de forma particular.

-En determinats casos i visites urbanes es podran utilitzar radioguies i auriculars de lloguer. L’ús de radioguies incrementa la seguretat durant les sortides ja que permet mantenir les distàncies, alhora que millora l’escolta de les explicacions dels Professors i Guies. Aquests aparells els portaran els guies el mateix dia de la visita i el seu cost per persona és de 2 € (pagament el dia de la visita amb import exacte). Els auriculars d’un sol ús, es cobran a un cost suplementari de 1 €. Animem a que cada participants porti els seus propis auriculars i així contribuïm a la disminució de residus i plàstics d’un sol ús. En el cas de que en una sortida es vagin a utilitzar radioguies, s’informarà prèviament als participants mitjançant el web o en missatges específics.