Sortida a les 8,00 h en autocar des del Centre amb les parades habituals

Descripció:

La nostra excursió d’avui es desenvoluparà per atractius pobles i indrets de la comarca d’Osona i la Vall del Ter. Anirem al pintoresc poble de Rupit, un veritable entramat de carrers medievals on destaquen l’església de St Miquel, el carrer del Fossar, interessants edificis dels segles XVI i XVII i el seu famós Pont Penjat. Caminarem fins a l’ ermita romànica de Sant Joan de Fàbregues. I ens acostarem als Cingles de Rupit, un conjunt de penya-segats de rocam sedimentari de diversos períodes geològics on les condicions climàtiques permeten la combinació de vegetació pròpiament mediterrània amb vegetació d’un clima més propi del centre d’Europa. Una ruta paisatgística durant la qual gaudirem de magnífiques panoràmiques sobre la Plana de Vic, les Guilleries i la Vall de Sau… i de gran part del territori on “treballava” el llegendari bandoler català Joan Sala i Ferrer, també anomenat Serrallonga.

Itinerari: Rupit (840m) – Salt Sallent (730m) – St Joan Fàbregues (830m) – Tornada.

Dades tècniques:

• Valors objectius:
  • Longitud total: 8 km.
  • Desnivells acumulats: + 350 m (pujada) / – 350 m (baixada)
  • Cotes: 842 m (màxima) / 711 m (mínima)
  • Adaptabilitat: sí.
  • Tipus camí: senders i corriols amb trams pedregosos i humits.
• Valors subjectius / orientatius:
  • Durada total (sense comptar aturades i depenent ritme grup): 3h, aprox.
  • Nivell esforç: ◉◉◎◎◎
  • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎

Equip/material:

• Calçat específic muntanya (preferible botes de muntanya en cas de pluges recents o previsió de pluja).
• Roba abric / impermeable.
• Ulleres sol, barret, protecció solar.
• Bastons:
  • no obligatoris.
  • aconsellables.
  • en cas de portar-ne:
    • preferiblement bastons de tresc o muntanya.
    • longitud regulable (telescòpics o plegables), per tal d’adaptar-los a les irregularitats i inclinació del traçat.
    • roseta rígida/compacta (progressió trams pedregosos)
    • tac / virolla de cautxú per protegir la punta i millorar-ne l’adherència en superfícies dures (voreres/asfalt/ciment).
• Recomanable portar-hi calçat i roba de recanvi que es deixarien a l’autocar.

Àpats:

• Esmorzar lliure en àrea de servei o població durant el trajecte autocar.
• El dinar serà tipus pícnic que es farà a l’aire lliure (cal portar-lo enllestit de casa).
• Durant la caminada caldrà aigua i pica-pica energètic.

Mesures seguretat COVID19:

• Durant el desenvolupament de les rutes de senderisme col·lectiu cal respectar un distanciament social mínim de 2 metres amb la resta de components del grup. Un distanciament que caldrà ampliar a mida que l’esforç físic és més intens i tant la freqüència respiratòria com el volum d’aire inspirat/espirat augmenten.
• L’ ús de mascareta:
  • serà obligatori quan no es pugui garantir el distanciament mínim:
    • en espais tancats i/o durant els trasllats en transport col·lectiu, com ara l’autocar.
    • en les diverses reunions explicatives o aturades de descans que es duguin a terme durant l’itinerari a peu
    • en aquells trams de l’itinerari a peu que no garanteixin el distanciament social mínim amb la resta d’integrants del grup i amb altres persones alienes a l’activitat
  • serà optatiu durant la marxa activa i, en especial, en aquells trams de la ruta que requereixin un esforç físic intens, i l’ús de la mascareta pogués esdevenir en contraproduent en dificultar la respiració.
  • cal portar-ne varis recanvis de mascareta, per substituir-la en cas de pèrdua o deteriorament.

• Per mantenir una correcta higiene de mans, caldrà portar-hi un pot de mida petita i d’ús individual de gel/solució desinfectant hidroalcohòlic (etanol 95%), a ser possible homologat. Important: el desinfectant ha de ser viricida (neutralitza o elimina virus), i no tan sols bactericida.
• T’aconsellem que rentis i desinfectis la indumentària i el material esportiu o de  muntanya abans i després de l’activitat. Tot i que amb aigua i detergent n’hi hauria prou, t’aconsellem que en consultis les indicacions de rentat especificades pel fabricant.
• Et recomanem que durant l’activitat no comparteixis cantimplora, bastons, menjar, cremes de protecció solar pell/llavis, ulleres, gorra/barret, roba, … ni cap altre element del teu material o indumentària.
• La vigència i el protocol d’actuació d’aquestes mesures de seguretat antiCOVID19 estaran subjectes als canvis que es poguessin aplicar en futures revisions de la normativa oficial aprovada per les autoritats sanitàries competents.

Avís:

• Els criteris utilitzats per tal de determinar els diferents nivells de les rutes (exigència, duresa i dificultat), així com tota la informació que cal saber per d’assistir-hi (calçat, indumentària, equip, alimentació…), s’indiquen en l’última actualització del full Senderisme: Normes i Consells (veure aquí).
• La Direcció del Centre Europeu considera que totes les persones assistents a les excursions/viatges que incloguin la realització d’activitats físiques i esportives en el medi natural, han llegit prèviament els seus respectius programes detallats, accepten totes les indicacions existents en el full Senderisme: Normes i Consells (veure aquí) i, per tant, en serien les úniques persones responsables de les conseqüències i perjudicis derivats de l’omissió de les obligatorietats, consells i indicacions que s’hi exposen.
• El no llegir i/o els desconeixement de l’existència dels programes detallats ni el full Senderisme: Normes i Consells (veure aquí), no eximeix la persona participant de les seves responsabilitats.

• Les anul·lacions i modificacions totals de la programació d’una excursió/viatge que hagin estat motivades per incidències en els accessos per carretera / itineraris a peu o bé per unes previsions meteorològiques desfavorables, s’actualitzarien automàticament en la nostra web i únicament es notificarien de manera directa via Email / Whatsapp a les persones que n’hagin formalitzat la inscripció prèviament, tot efectuant-ne el pagament corresponent. La resta de modificacions tant sols s’actualitzarien automàticament en la nostra web.
• És important revisar el programa detallat d’una excursió/viatge el dia abans a la seva realització.