Senderisme a l’Alt Vallespir

Descripció: ens desplaçarem fins al Coll d’Ares, un port de muntanya que uneix comarques del Ripollès i el Vallespir, aquesta última pertanyent a la Catalunya Nord (França). Des d’allà farem una caminada entre imponents paisatges d’alta muntanya, boscos d’avet i prats alpins a les cotes més altes. El nostre itinerari ens portarà fins la Torre del Mir, declarada Monument Històric de França, una talaia medieval que formava part d’una xarxa de punts de vigilància que permetia el control de gran part de la capçalera del Vallespir. Al llarg del recorregut, gaudirem d‘àmplies i belles panoràmiques d’algunes de les muntanyes més emblemàtiques dels Pirineus més orientals, com ara el Comanegra, el Bassegoda, el Costabona i el Canigó, un dels símbols de Catalunya.

Itinerari: Coll d’Ares (1.513 m) – Torre del Mir (1.520 m) – Coll d’Ares (1.513 m)

Àpats:

• Esmorzar en ruta: Farem parada en algún poble o àrea de servei. No obstant, s’aconsella portar-lo de casa.
• El dinar serà tipus pícnic (cal portar-lo enllestit de casa).
• Durant la caminada cal portar aigua i pica-pica energètic.

Equipament i preparació de la sortida:

• Hidratació: cal portar un mínim de 1l d’aigua
• Alimentació: cal portar pica-pica energètic per si cal un reforç durant la caminada, fruits secs naturals sense tractar (ametlles, avellanes, nous…), fruita natural (plàtan, poma, pera..), barretes energètiques…
• Equipament:
  • Calçat específic de muntanya (botes de muntanya): calçat impermeable amb sola antilliscant.
  • Ulleres de sol, barret i protector solar
    
  • Roba d’abric: polar, jaqueta. S’aconsella seguir la regla de les tres capes per facilitar el control de la temperatura corporal (samarreta + polar+ jaqueta/impermeable).
  • Impermeable/capelina: per fer fronts a possibles precipitacions.
  • Motxilla i roba còmode (samarreta i pantaló de trekking o esportiu).
  • Bastons de tresc: recomanables per acompanyar la marxa i guanyar estabilitat.
    • no obligatoris.
    • en cas de portar-ne:
      • longitud regulable (telescòpics o articulars)
      • preferiblement de tresc/senderisme/muntanya. Observació: degut a les característiques dels camins, esdevé en un itinerari parcialment apte per a la pràctica de marxa nòrdica sempre que la longitud del bastons en sigui regulable per tal d’adaptar-los a la resta del traçat, de terreny més irregular i/o de major inclinació.

Sortida en autocar des de Muntaner-Diagonal amb les parades habituals.

• Hora de sortida indicada: 1a parada: Muntaner 213 (entre Diagonal i Londres, vorera del Bar Velòdrom).
• 5 minuts després, aprox.: 2a parada: València 266 (Parada de bus situada entre Passeig de Gràcia i Rambla de Catalunya, a prop del Metro L3-L4 i Renfe Passeig de Gràcia);
• 10 minuts després, aprox.: 3a parada: València 460 (Zona Sagrada Família, a la parada del bus situada entre Marina i Lepant, a prop Metro L2-L5 Sagrada Família);
• 20 minuts després, aprox.: 4a i última parada: Av.Meridiana 388. A la parada del bus situada davant de la “matalasseria” de la cantonada del passeig de Fabra i Puig i molt a prop del Metro L1  Fabra i Puig i Renfe Sant Andreu Arenal. ATENCIÓ: No és a l’estació d’autobusos.

Senderisme a l’Alt Vallespir

• Ruta Circular
  
• Longitud total: 11,5km
• Desnivells: +350 m (pujada) / -350 m (baixada)
• Tipus de camí: pista terra, corriol i sender amb alguns trams pedregosos
• Durada total (sense parades): 3h aprox.
• Nivell d’exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell esforç: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
  • Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
• Itinerari no adaptable