Sortida 9 h en autocar del Centre amb les parades habituals
Aquest cap de setmana descobrirem amb la Marxa Nòrdica La Serra del Bolet; una serra boscosa única de l’Alt Penedès. Elevada aproximadament 750 metres sobre el nivell del mar, representa una talaia per contemplar el variat i magnètic paisatge del Penedès, amb les seves vinyes, turons, i boscos de pins aquí i allà. Un territori marcat també per la història, fou lloc de pas de la Via Augusta romana, i carregada d’històries de fades, bruixes, donzelles encantades. Un paisatge que fins i tot els viatgers més experts, dubtarien en confondre amb la mateixa Toscana italiana.
Itinerari: Esglèsia de Sant Feliu (Fontrubí) Inici i final
Dades tècniques:
- Longitud total: 12 km.
- Desnivells acumulats: Aprox. +110 m (pujada) /- 50 m(baixada).
- Tipus camí: carrer, asfalt i pista terra.
- Ruta Circular. Inici i final al mateix indret.
- Nivell exigència: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
- Nivell esforç: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
- Nivell dificultat: ◉◉◎◎◎ (baix-moderat)
Equip/material:
- Roba abric / impermeable.
- Ulleres sol, barret, protecció solar (pell/llavis).
- Protecció insectes/mosquits.
- Obligatori Bastons de Marxa Nòrdica .
- Calçat esportiu o de muntanya (amb canya baixa i amb sola antilliscant. Evitar les botes de canya alta)
Àpats:
- No presentar-s’hi en dejú (cal venir-hi ja esmorzats).
- Durant la caminada caldrà aigua i pica-pica energètic.
- Cal portar Pic-Nic per dinar durant la ruta.
Avís:
- S’ha detectat que algunes persones no venen amb el material ni calçat adequat per a participar en l’activitat de Marxa Nòrdica. A fí de garantir la bona marxa de la sortida els guies de marxa nòrdica podran no acceptar a persones a l’excursió si constaten que no porta el material adequat. Tanmateix és obligatori que cadascú dugui els seus propis bastons específics de marxa nòrdica.