La carretera de les Aigües és un passeig on conviuen altres usuaris, grups, i esportistes com corredors, bicicletes, famílies, nens…Cal sempre respectar les altres persones, caminant sempre pel costat dret, i deixant suficient espai als altres usuaris. Si has de fer un avançament, mira sempre al teu darrere i comprova que és segur.
També tingues en compte que estàs en un espai natural, on cal cuidar i respectar la seva fauna i flora, (no tirar escombraries, evitar cridar, no utilitzar altaveus, etc…). I si vols anar un pas més enllà: deixa espai a la teva motxilla per recollir brossa que vegis pel terra, entre tots podem millorar el nostre entorn!
Hidratació i Alimentació:
- Cal portar pica-pica energètic (fruits secs, barretes energètiques, fruita deshidratada, xocolata etc.)
- Aigua (ampolla re-utilitzable preferentment d’1,5L)
Equip/material:
- Regla de les 3 capes (samarreta tèrmica + polar + roba abric / impermeable).
- Pantalons còmodes (evitar texans)
- Motxilla d’excursió (amb suficient capacitat per poder guardar la roba que no utilitzem).
- Guants, ulleres sol, barret, protecció solar (pell/llavis).
- Bastons de Marxa Nòrdica obligatoris.
- Calçat esportiu o de muntanya (amb canya baixa i amb sola antilliscant. Evitar les botes de canya alta)