Volver Reservar

Pràctica de Marxa Nòrdica a Diagonal Mar -14/12/21-17,30h

Millora de la Pràctica de Marxa Nòrdica cada Dimarts per la Tarda a Barcelona

Pràctica de Marxa Nòrdica a Diagonal Mar -14/12/21-17,30h

Pràctica de Marxa Nòrdica a Diagonal Mar -14/12/21-17,30h

Millora de la Pràctica de Marxa Nòrdica cada Dimarts per la Tarda a Barcelona
Excursions de Marxa Nòrdica
Marxa Nòrdica
Activitat Club Cultural. No ets soci?
  • image description Dates del viatge

    martes, 14 diciembre 2021

  • image description Durada

    Tarda

  • image description Hora de sortida

    17:30

  • image description Transport

    Metro | A peu

  • image description Ocupació

    Disponible

  • image description Lloc de trobada

    Metro L4 Selva de Mar – Sortida: Selva de Mar – Pujades

  • image description Què trobarem

    Sessió pràctica de Marxa Nòrdica pel parc i els voltants de la zona de Diagonal Mar i Fòrum

Resumen de la Excursión

Excursions de Marxa Nòrdica

Tarda

Excursions de Marxa Nòrdica | Activitat Club Cultural.

Pràctica de Marxa Nòrdica a Diagonal Mar -14/12/21-17,30h

Millora de la Pràctica de Marxa Nòrdica cada Dimarts per la Tarda a Barcelona

Sessió pràctica de Marxa Nòrdica pel parc i els voltants de la zona de Diagonal Mar i Fòrum

Lloc de trobada:

Metro L4 Selva de Mar – Sortida: Selva de Mar – Pujades

  • Dia de sortida

    martes, 14 diciembre 2021
  • Hora de sortida

    17:30
  • Transport

    Metro | A peu
  • Preu

    Gratis per a socis
Descripció de l'Activitat
Preu i condicions
Info pràctica
Horaris i Punt de Trobada
Dades tècniques
Altres dates

Descripció: Pràctica setmanal de Marxa Nòrdica a Diagonal Mar a Barcelona.

  • Punt de Trobada:  Metro L4  Selva de Mar – Sortida: Selva de Mar – Pujades
  • Itinerari: Parc de Diagonal Mar i voltants (Inici i Final)
  • Preu: Inscripció gratuïta socis

Dades tècniques:

  • Longitud total: 5 km aprox.
  • Durada: 1h45 aprox.
  • Desnivells acumulats: —
  • Nivell exigència: ◉◎◎◎◎ (baix)
    • Nivell esforç: ◉◎◎◎◎ (baix)
    • Nivell dificultat: ◉◎◎◎◎ (baix)
  • Tipus camí: carrer, asfalt, pista de terra, camins del parc.
  • Adaptabilitat: no.
  • Ruta Circular (acaba al mateix lloc d’inici).

 

Des de el Centre Europeu t’animem a participar en aquestes sessions si vols continuar aprenent la tècnica de la Marxa Nòrdica, millorar la teva condició física, i passar-t’ho bé amb els amics i amigues! Així podràs gaudir en plenitud i bona forma de les fantàstiques rutes, excursions i sortides que organitzem per tot Catalunya.

Detalls del preu
El preu inclou
  • Organització, Explicacions i Guiatge pels Professors del Centre Europeu.
  • Assegurança mèdica i assistència sanitària.
  • Sortida gratuïta pels membres del Club Cultural Centre Europeu.

El preu NO inclou
Condicions Generals

Las condiciones son las reglamentariamente vigentes según la normativa de viajes combinados de la Generalidad de Cataluña. La inscripción, ya sea personal, por internet, por teléfono o por otros medios, implica la plena aceptación de todos y cada uno de los apartados de esta información y de los programas detallados y normativas de cada viaje o salida. que puedes consultar en este enlace todas las Condiciones Generales de Reserva.

Mètode de Pagament

Para poder garantizar la plaza, una vez confirmada la reserva, hay que hacer después el pago correspondiente de la excursión o salida o el anticipo de un viaje. No es posible guardar plazas de excursiones y viajes, si no se ha hecho el pago correspondiente.

En las Excursiones de 1 día en autocar, una vez efectuada la inscripción y confirmada la misma, se procederá, a continuación, a pagar la totalidad del importe de la excursión en un plazo máximo de 3-4 días. Este importe deberá estar siempre pagado antes de la salida.

En los Viajes de 2 o más días de duración, que incluyen hoteles, hay que hacer un anticipo o pago a cuenta de reserva (que indica en cada programa) también en el plazo máximo de 3-4 días después de la inscripción. El resto del pago se debe hacer, como máximo, hasta la fecha límite indicada en cada programa. Las plazas reservadas y no pagadas en los plazos indicados serán anuladas

Assegurança de Viatge

Seguro de viaje

En todos nuestros viajes de más de un día, fines de semana y puentes, hemos incluido en el precio un seguro de viaje que cubre la asistencia médica y otros posibles incidencias producidas DURANTE un viaje. Por ello, no hay que tener ninguna preocupación al respecto. Se puede pedir más información sobre esta póliza en nuestras oficinas. Este seguro NO INCLUYE los gastos de cancelación producidas ANTES de la salida, cualquiera que sea la causa. Por otro lado, recomendamos llevar en todos los viajes por Europa, la Tarjeta Sanitaria Europea, que emite la Seguridad Social y que se puede pedir al INSS, personalmente o por Internet.

Seguro opcional de Cancelación

Para evitar cualquier incidencia ANTES de un viaje, recomendamos contratar un seguro de cancelación que cubre una enfermedad grave imprevista (no preexistente), accidente personal, hospitalización, fallecimiento familiar o incidencia, producidos antes de la salida, de acuerdo con las condiciones de la póliza. La contratación de este seguro opcional se puede hacer en nuestras oficinas, habrá pagarla en el momento de hacer la reserva del viaje (y no posteriormente). En caso de contratación, el Centro Europeo es sólo una figura intermediaria en la contratación de seguros de cancelación, siendo la relación contractual entre la empresa aseguradora y la persona participante en el viaje. Alternativamente también puedes contratar un seguro de cancelación directamente a una correduría de seguros, o directamente a la aseguradora de tu elección.

Pràctiques Setmanals de Marxa Nòrdica a l’aire lliure del Centre Europeu

En aquestes sessions a l’aire lliure cada dimarts a la tarda tenim per objectiu millorar la tècnica i la postura alhora de caminar amb els bastons de Marxa Nòrdica. Totes les sessions són guiades i supervisades de part dels tècnics de Marxa Nòrdica del Centre Europeu

La millora tècnica i postural repercutirà en un millor condicionament físic que et permetrà gaudir encara més d’aquesta pràctica esportiva i saludable, i agafar confiança de cara a participar en les nombroses excursions i viatges que organitza el Centre Europeu els caps de setmana i vacances per Catalunya.

En què consisteixen les sessions pràctiques de Marxa Nòrdica i quins aspectes es milloren?

  • Sessions 1h45 a l’aire lliure en parcs, jardins i zones urbanes de Barcelona.
  • Es realitzen Jocs i exercicis pràctics enfocats a la millora tècnica. T’ho passaràs d’allò més bé!
  • Aprenentatge dels Estiraments i Escalfaments adequats.
  • Millora de la Coordinació general del nostre cos en moviment, coordinació de braços i cames.
  • Millora de la tècnica al caminar amb bastons de Marxa Nòrdica: Aprendre a impulsar-nos «clavant» el pal a terra, obertura de la mà, amplitud de la gambada, postura correcte de l’esquena, etc…
  • Gaudim d’una estona agradable on fer amistat i noves coneixences entre els companys i companyes de Marxa Nòrdica
Informació parades autocars
  • Hora de salida indicada: 1a parada: Muntaner 213 (entre Diagonal y Londres, acera del Bar Velòdrom) y al lado del Centro Europeo
  • 5 minutos después, aprox.: 2a parada: València 266 (Parada de bus situada entre Paseo de Gracia y Rambla de Catalunya, cerca del Metro L3-L4 y Renfe Paseo de Gracia);
  • 10 minutos después, aprox.: 3a parada: València 460 (Zona Sagrada Família, en la parada del bus situada entre Marina y Lepanto, cerca Metro L2-L5 Sagrada Família);
  • 20 minutos después, aprox.: 4a y última parada: Av.Meridiana 388. En la parada del bus situada dalante de la “colchonería” de la esquina del Paseo de Fabra i Puig y muy cerca del Metro L1  Fabra i Puig y Renfe Sant Andreu Arenal. ATENCIÓ: No és a l’estació d’autobusos.

Dades tècniques:

  • Longitud total: 5 km aprox.
  • Durada: 1h45 aprox.
  • Desnivells acumulats: —
  • Nivell exigència: ◉◎◎◎◎ (baix)
    • Nivell esforç: ◉◎◎◎◎ (baix)
    • Nivell dificultat: ◉◎◎◎◎ (baix)
  • Tipus camí: carrer, asfalt, pista de terra, camins del parc.
  • Adaptabilitat: no.
  • Ruta Circular (acaba al mateix lloc d’inici).