El passeig de mar de Comarruga a Cunit

Baixar El passeig de mar de Comarruga a Cunit
Resum de l'Excursió
Excursions de Marxa Nòrdica / 1 dia
Excursió no programada
Sobre l'Excursió
El passeig de mar de Comarruga a Cunit
Excursió no programada

Sortida a les 9,00 h en autocar de Muntaner-Diagonal amb les parades habituals.

El passeig de mar de Comarruga a Cunit. Realitzarem una agradable ruta lineal a través dels passeigs marítims que uneixen els pobles de Comarruga i Cunit tot resseguint el tram més septentrional de la Costa Daurada. Ideal pel clima suau que té la zona a l’hivern, és una sortida totalment planera i adequada per a la pràctica de la marxa nòrdica. Durant el recorregut gaudirem de la visió de les llargues platges de sorra que s’obren al sud del Garraf i del mar Mediterrani, que tindrem a la nostra banda dreta.


Itinerari: Comarruga (inici) – Cunit (final)

Dades tècniques:

  • Longitud total: 10,2 km
  • Desnivells acumulats: +50 m / -50 m
  • Nivell exigència: ◉◎◎◎◎ (baix)
    • Nivell esforç: ◉◎◎◎◎ (baix)
    • Nivell dificultat: ◉◎◎◎◎ (baix)

Hidratació i Alimentació:

  • No presentar-se en dejú (cal venir ja esmorzats)
  • Pícnic per dinar (de fàcil digestió)
  • Cal portar pica-pica energètic (fruits secs, barretes energètiques, fruita deshidratada, xocolata…)
  • Aigua (ampolla re-utilitzable preferentment d’1,5L)

Equip/material:

  • Regla de les 3 capes (samarreta tèrmica + polar + roba abric / impermeable).
  • Pantalons còmodes.
  • Motxilla d’excursió (amb suficient capacitat per poder guardar la roba que no utilitzem).
  • Guants, Ulleres sol, barret, protecció solar (pell/llavis).
  • Bastons de Marxa Nòrdica obligatoris.
  • Calçat esportiu o de muntanya (amb canya baixa i amb sola antilliscant. Evitar les botes de canya alta)

Avís:

  • S’ha detectat que algunes persones no venen amb el material ni calçat adequat per a participar en l’activitat de Marxa Nòrdica. A fí de garantir la bona marxa de la sortida els guies de marxa nòrdica podran no acceptar a persones a l’excursió si constaten que no porta el material adequat. Tanmateix és obligatori que cadascú dugui els seus propis bastons específics de marxa nòrdica.
  • Recomanem llegir les normatives i consells de la Marxa Nòrdica en aquest enllaç: Normatives i Consells Marxa Nòrdica.
Marxa Nòrdica Centre Europeu
Marxa Nòrdica Centre Europeu