Caminada de Marxa Nòrdica per la costa de l’Alt Maresme – Matinal
Descripció: Avui realitzarem una agradable ruta matinal per la costa de les poblacions del Nord del Maresme. Sortirem des de Calella, i resseguirem la línia de la costa, passant per Sant Pol de Mar, Canet, i Arenys de Mar. En la nostra ruta, ens anirem trobant nombroses cales i platges, com la Cala de Roca Pins, la Cala de la Vinyeta, la platja de la Cabra, la platja de la Murtra, etc amb panoràmiques del Mar Mediterrani, … Al migdia donarem per acabada la ruta a Arenys de Mar i retornarem amb el nostre autocar a Barcelona. No obstant qui ho vulgui es podrà a quedar a dinar o banyar-se per la zona i tornar en tren.
Itinerari: Inici: Calella – Sant Pol – Canet – Final: Arenys de Mar.
Dades tècniques:
- Longitud total: 12,7 km.
- Desnivells acumulats: +120 m (pujada) /-120 m (baixada).
- Tipus camí: passeig marítim, asfalt, algun tram de terra.
- Ruta Lineal
- Nivell exigència: ◉◉◎◎ (moderat)
- Nivell esforç: ◉◉◎◎ (moderat)
- Nivell dificultat: ◉◎◎◎ (baix)
Hidratació i Alimentació:
- Cal portar pica-pica energètic (Fruits secs, barretes energètiques, fruita deshidratada, xocolata…)
- Aigua (ampolla re-utilitzable preferentment d’1,5L)
Equip/material:
- Regla de les 3 capes (Samarreta tèrmica + Polar + Roba abric / impermeable) segons l’època de l’any.
- Pantalons còmodes i flexibles. Evitar pantalons rígids i texans.
- Motxilla d’excursió (amb suficient capacitat per poder guardar la roba que no utilitzem).
- Guants, ulleres sol, barret, protecció solar (pell/llavis).
- Bastons de Marxa Nòrdica obligatoris.
- Calçat esportiu o de muntanya (amb canya baixa i amb sola antilliscant. Evitar les botes de canya alta).