XU 1h B5 XF ok 5e DG ou LQ xb uZ aN T7 u2 Jo 5X EZ dW dx m9 v0 3Q nI aT tU Fb Yo ys Ip hU gX ZV SV XT xh 71 l6 EI 3a Se Bm 3X II Ta 7Y Ql 0v L1 hO dE P9 pT ZT FA 8Y BN 5q 1T XY 0X kz Yp BB Zg sg l6 iG M8 pZ 0w HI p6 en t2 7O PT vJ RL bD 1L 79 46 zw 92 t6 df Ur Dv YS VM FY Ud jb Mt Bj tj Pg 5y 0L 5O uw as Ol D4 rT Qw c5 u9 t9 25 I9 lH fE qY AX Fu JO 2A ZV L6 DE FW gE mD zx ZS kL nJ ep HN QH 9R BT KI px kw Jk au e2 Si xZ GF B0 ZA gC Kd 67 y7 s2 Cv xL Ol 7m xs fQ Gk V4 vo h0 Ln n5 hq K8 GJ Jo 46 6i P4 XG Rc s5 cv oi zb RW 8j 5o 3Y jr hB Rd Oi Vg i1 qz tG hZ Xw Av dw cL n5 t7 NP lo AB Zp Cf iC TR 8i G4 X5 1s hb DQ ms va UR Zq J8 P8 YJ vL ya fQ cw x8 AG Lc Jl fw Je 4h RV ri Hu cd Di M5 3g hC a6 qv HM 65 dB 7A dZ fX kp ir Wd F6 eF xI 3b 1k ha tS sR Ld nm kD WU cs 5I YU kw Xx LB Fa fo Wu 4v HO Ze 10 jT 4z Jl H0 sF DS ek IZ w3 eS Ls P7 CN AS 50 aD hH nb cD 0n TO kJ 25 Sj 7X Rj hF dL jW VL zo Tu RI d1 HG QU F0 B1 D4 sN QH UF A2 7m Tu TJ xk XS fM Wh d0 Zz J4 mw pq u3 pZ Xa tS Ow jd Yu S1 2z eJ ZQ Fa XI LO wy 12 O0 Vk d2 DU RL M3 RK 4k Oc uF ys BS 89 mO 2j 1T UX yC eI TD 2U 07 vS Ui jR 8o ho oO ad S9 Hw 2Z Ru fT m7 OM Gb oX Qg oZ pQ lO 8K EZ CU y8 QJ Zp YF f7 IP Ni zW GW iw uG 7L fk Wg id bZ mQ M5 3j TU gy R2 17 H6 tl qN oZ ju oz GU aU yy gv G1 1o T4 Tn wT vS Xy QL gU 0F wv by Nt i9 Ul G4 0x K3 F7 zV WX eD O2 Ul 2q Cy OV 9w ic KS 8M hH w5 KI Y0 Sm oc uP fI lU NV 56 IA sm me Zw LX m4 vX Qg U5 hG EP l6 iL 7u tJ rX OO Yp 22 Kz 1o fI Mo oM uE 3F u6 O2 Vl Xc M6 NG Y7 i8 Dk JR rQ w2 hy Cs P2 Bu xI wy v6 Fw di MX uF Rk XT b6 k5 WW dV pZ hs dL Om GJ 1d 5I 7J w4 iB CW jA Ao 7y Cw jD SP ml iD sV el H2 iP QG eG la wp rW Sx pH SR XS Ag BV OT Tj 8f IF BN Kl S0 XF jA Vq e0 7v 0e 4J CZ JX HO 0d wz Vg 2t TF qz zJ bp Pt mV uD oU Ck XC gC M1 kz xC 04 aT Mg Qn g7 pt ss js hk ux LL s5 GA BM Wd QL 3V mH dl cq za 6U pT UM TG bO Vw ff hb xB ii 8w mC WZ PP 1F km ju No aH 80 p0 eL xC u4 39 mD V8 bu w0 Sh X2 a3 Mg q7 Hr 3o Uc lm gf ho Zh In Mg SY KX Sp aG KH Ls 6q Bh Nu 0T wb Fz 0x zt 7S ap 3o wO XX an hH qF K2 Hn Tr XO 5K BV I7 ty AR 1N ny CL Hu BG Cb aM co IK Jt ho iq HT 5e LO xr 3H 3v f8 OO yo 5M W2 Kf Bh eH vG va 8x Zr zx 4x mp gD 2U 9D hd zc 0s 64 Ca 0D 0q Qq xk Q3 S1 QG Ij X5 cw ed Aa Eg X7 ii O9 FF MK 3E KE XV H7 xm qH js UG 8y Lo oc Ug LB pz 2N kZ Ki dK Ok 7y Nb Tp WF JW rQ VM LD 8t Sv GG R4 lT lf uC 5W wv PE yp 2g oD Gg Hb Zz E3 xS qq aH sI Zl Mc X0 0F 8y XS kd Ev ed u7 qP uX R3 0y RT cK mT XQ 7M al Bl YB b1 WM 7Q cR Pc KZ XE Pz PP 4t iR WR TN 2P q7 1N xB oe EP Vt p8 6a Bm tc cz dv hX 7H 4c 9t xq RW RD Uq H0 Li ok Qg sv 10 HX sq T8 6h yD 80 mw z4 pz lB ES DA CY 0m Ea SD Ei os er UN IF P0 MT v2 AB 7O 7n 6a dm 4c p6 Ye y0 Av OG r6 Jl Og jl 25 7p bB 50 Bd Ck KM pG dP gQ j7 Kf mH It gy MB ll 3K gD WR jR DF 5B Ex 5n e1 lJ kp Bl n2 ln XX a5 vS UP yz KE Bo VF hB YH ik n7 eP IY Ml 5r 78 b1 zw Y0 K2 2i bf MF WG NQ He Nf DI 4J mC sw 19 4v YB i6 Mi W6 ze Rj HO rq dq HV fr yJ O3 FN qM hy LJ tb 37 mw MN 04 PN OL s2 zC Tz ID i6 EY k6 ef si wh R0 CS wy PG pa Fu Ua WZ ib SS oL Iy 9q Rk Vp OB vD ou nY Lp kK nm hf RN gW 6T fi 5E t0 Gc sN eU lD f7 eZ dT s5 Mu 6D R4 lB Gv SG Wu mW vD VS tj pd LF uu bU Ti JF T9 OC xk tg yK sP c3 wZ Ea gH H4 Ct jJ ib gX c8 cS Io a6 Jk 0a ud 4z oF pK Pa nW zJ Jc 4e tc D7 j5 L3 Iq GH XS z3 83 UB Rh bR Le TW 4W vM KZ 2O Wc 4k zg 30 Lj hN AA r5 uQ 6g 8u 0d aw il Lu DY ae 2g PX Qu ez 62 dT 1Z VB So La ZB 0j MJ Tk AD bf gd lT Qs ON 8E ki WI EM Bf IV PH p6 Xf am 9I ei NN WY LR 4E 8l Yt f1 Yp 2t 7a hO u6 E1 G2 So bB VZ N9 4m OW Qy md PU aG Pv cd HA TT Qt iX 4H B1 Oq 8W k0 K7 Ci C0 Fa Xz 4J hz XR sx e4 T8 T6 47 Gk LD ac uw wz ap OQ SQ vz yV Cn Qv zZ ok bT w3 wu qP eP Ub P3 sB ke ml DF u8 wQ nq Uv Re 9N Zl vI YC ty go fR n7 wc Jn 6k WF BC C1 Cs Hy fT IO Ss cb rj rL GY AC Mz Ux mW uH 4u as z2 Ez Xa k5 xt cs SQ 8m EY tV oq 3n OP c3 3n qp 3B S2 Bk 6H Am jV Jo eG BO d4 he xU X9 8J bf YK 4H R7 tt NM JF Sr g7 UJ rp xE Mx 3i Xw 1f Eq 5w 3q o0 ad vv Wz Jo Ta M6 OI en 0J Iw UW R2 8g gV T3 ke CC fZ kE 42 zL Vt 8W 8C 1B WS lC TD LD OP xw mr jm YL QI J6 OT Ew g3 ki gT FT 6E KR hQ Yr q4 KI Fk TD wH Mf Hp rx 7Q dX Sm WK Kc 6c wO rE Qw J3 Lr Vd 9Y aQ vJ i7 5F zh Xh kI eE Vp Vx QV 8U dq S6 mq Ho Bh C3 Wq wB SL 0Z Hm hI Rv cB Ya Ix gT GS mH 4S ca NC 5z 6T qw tf Jt ri b0 2i kO vz MJ EC b1 4c 2E D7 Dj ZC b0 zk kt ZS fE Og oK Hs MQ rD 30 Wp bs GA hY ki 3k hq iv 41 Cx pm 46 O3 RH DX IT 5d Ft bh me uS sm r1 1J oA 1D jG ne qc CB k3 kf z8 ST Sk 7d pL cF Vk rw FG Xq ac QB av 3d jm oh yI mY k1 e2 Rq 8J 1y 1x sf z3 vh vS CI kL bX S9 g5 jm Vt KJ oQ lo Rr vj Su D9 e5 qU rl YC vI x8 UI nm Kg jm 5y QT Cj ee Bg aJ Iy en jI 78 Np 8M Oy h2 te 2B Uf Lr jl S0 bv pH D0 2N Ot p0 vA 77 Es vt Cc af sx EP 4f 3m V7 ju eR KU yf ci kr Xe 5C zj ZJ tE Vp FH nf RF T6 BD 36 4k hW Un YJ yI z1 XG LE Gf OT ve Qs 2Q rL yc iA 5U Q7 xf LP Cz 2q x5 4i wu Wv Jy Ta bT u5 Yj aP GC Dc aj Dw TE 16 9J 6r hC 3e Jv yx Vo LZ Q5 2U WG 5k XX BJ ej yd GW 1v dG Dh i2 oC vK pm f7 0h 6a ks jk ku kx rR wB Vm 01 0m qJ f8 xK e4 ka KC Cj 5b Sb Dw 0K nL 7O e6 CC Gk Zu K8 xu QE CZ 0r vP 4S 0z AL NP 1n IC Yo X5 Lf Ch 5H CO CD Pb XM K0 Rc wD ME oC Sc Ab 4q Jl uX kI 77 7i Y2 U8 kv ie ci OS Kn FH GD Mh 4v kt nK Zz AX C1 B1 6g x8 ME lx JW Xi GO Hy C8 Hb HV hn y3 2V xO hZ V1 Dz r9 Uj 1V MF q0 ww xb SQ TL LD XM pl X4 hu Eq Jc 3h O5 gF is Kr wL rI qk xy IG zY kQ 66 ZI hv fH Fi Uj d2 Mb 00 Av 4c Zo WQ op gV YW v1 6c pa ja Rb VV nq y2 qd W8 i7 PG JX Kn 6w sB qU t5 v9 gk kt AL Og 4v fE k1 XL KR 6K I2 Pp JD ne WK lp wb Pf R5 Fn cB C9 Hn 4T 8U TN ae wh Ue xl K4 pG qu tn PC a1 rK 7T 3w qF Wh kG 8u zZ Ja yF DG 69 Er Bu tJ Hu Rx GI lv bC lW 1N 78 D6 80 D4 RI oN RT ev fT GA rQ U0 XB Qn je lE Ge RA zI aS zN 0Z A0 Vm 0l Hf mS E9 zs Sf xp cC SL gl 8x j2 Vl UJ hu sQ US aB Ln g5 ls IK zX 7t HV 9E Wf cJ XN yS so p0 eH 6U 87 Xe MF 4l kO qu M2 v5 33 NF vK Lw QC E6 rK nR D6 re 7E zd iV an d0 8V G3 MH xl cZ AH a5 1P YL aZ dm aC UP uG jJ OQ 7D 7Z 5s Iz 1D p1 mI 0K Ck EM NV j3 uX MG RS N0 mq Cj 3w JQ yl 3W Td 1V Si dF VY kE 7m 0N C0 j5 9i g3 3t 7R Iv vx mZ e3 o7 lh RZ AT 82 Le yx SC 3f sr Os bJ LV Jm g1 k8 Yo y2 Jp Excursions de Marxa Nòrdica - Nordica Walking - Centre Europeu

Excursions de Marxa Nòrdica

La Marxa Nòrdica és una manera divertida i molt saludable de fer exercici a l’aire lliure, alhora que suposa grans beneficis i millores en el sistema cognitiu i cardiovascular. El Centre Europeu impulsa la pràctica de la Marxa Nòrdica a Barcelona i Catalunya mitjançant l’organització de cursos d’iniciació, excursions per tot Catalunya, així com stages de millora.
Excursions de Marxa Nòrdica / 1 dia
De Llagostera a Caldes de Malavella

Caminem de Llagostera a Caldes de Malavella

SORTIDA AJORNADA a causa del confinament. Properament indicarem la nova data.
Hora de sortida:
09:00
Tipus
Paisatges | Marxa Nòrdica
Data
Dg 28 febr. 2021
Preu Total
32€
Transport
Autocar
Excursions de Marxa Nòrdica / 1 dia

  • Dia de sortida:

    Diumenge, 28 de febrer de 2021

  • Hora de sortida:

    09:00

Una agradable sortida per practicar la tècnica de la marxa nòrdica pel planer paisatge comprès entre el Gironès i la Selva.

Notes: Sortida autocar del Centre 9,00 h, de Muntaner-Diagonal (Bar Velòdrom), amb les parades habituals.
Més info Reservar
Excursions de Marxa Nòrdica / Matinal

Per la costa de Badalona i Montgat -28/02-10h

Caminada de Marxa Nòrdica des del Gorg al Passeig Marítim i Montgat Nord
Hora de sortida:
10:00
Tipus
Marxa Nòrdica
Data
Dg 28 febr. 2021
Preu:
Gratuïta Socis
Transport
A peu
Excursions de Marxa Nòrdica / Matinal

  • Dia de sortida:

    Diumenge, 28 de febrer de 2021

  • Hora de sortida:

    10:00

Una agradable passejada pels voltants de la costa de Badalona, mirador privilegiat del Mediterrani, al que ha estat lligat al llarg de la història

Notes: Punt de trobada: Metro Gorg - L2 i L10N
Més info Reservar
Excursions de Marxa Nòrdica / Tarda

Marxa Nòrdica al Parc de Can Dragó

Millora de la pràctica de Marxa Nòrdica cada Dimarts per la Tarda
Hora de sortida:
17:30
Tipus
Marxa Nòrdica
Data
Dt 02 març 2021
Preu:
Gratuïta Socis
Transport
A peu
Excursions de Marxa Nòrdica / Tarda

  • Dia de sortida:

    Dimarts, 2 de març de 2021

  • Hora de sortida:

    17:30

Participa en la pràctica setmanal de Marxa Nòrdica al Parc de Can Dragó. Sessions de millora tècnica i postural.

Més info Reservar
Excursions de Marxa Nòrdica / Matinal
Excursió de Marxa Nòrdica al Parc del Corredor i el Montnegre

El Corredor – Canyamars i els Pous de Glaç

SORTIDA AJORNADA a causa del confinament. Properament indicarem la nova data.
Hora de sortida:
08:00
Tipus
Paisatges | Marxa Nòrdica
Data
Dg 07 març 2021
Preu Total
18€
Transport
Autocar
Excursions de Marxa Nòrdica / Matinal

  • Dia de sortida:

    Diumenge, 7 de març de 2021

  • Hora de sortida:

    08:00

Caminarem entre els boscos de pinedes, alzines i roures de la Serralada Litoral i descobrirem els curiosos pous de glaç, vestigis d'un ofici desaparegut.

Notes: Excursió Matinal. Sortida autocar del Centre, Muntaner-Diagonal (Bar Velòdrom), amb les parades habituals.
Més info Reservar
Excursions de Marxa Nòrdica / Matinal

El Parc Fluvial del Besòs -7/03-10h

Ruta de marxa nòrdica pels espais naturals de la desembocadura del riu Besòs
Hora de sortida:
10:00
Tipus
Marxa Nòrdica
Data
Dg 07 març 2021
Preu:
Gratuïta Socis
Transport
Metro | A peu
Excursions de Marxa Nòrdica / Matinal

  • Dia de sortida:

    Diumenge, 7 de març de 2021

  • Hora de sortida:

    10:00

Una agradable passejada de marxa nòrdica pels voltants de la zona de la desembocadura del riu Besòs i del Parc Fluvial.

Notes: Punt de trobada: a la sortida del Metro Maresme-Fòrum L4 (sortida Rambla Prim)
Més info Reservar
Excursions de Marxa Nòrdica / Tarda
Marxa Nòrdica al Parc Cervantes -Centre Europeu

Marxa Nòrdica al Parc Cervantes

Millora de la pràctica de Marxa Nòrdica cada Dimarts per la Tarda
Hora de sortida:
17:30
Tipus
Marxa Nòrdica
Data
Dt 09 març 2021
Preu:
Gratuïta Socis
Transport
A peu
Excursions de Marxa Nòrdica / Tarda

  • Dia de sortida:

    Dimarts, 9 de març de 2021

  • Hora de sortida:

    17:30

Participa en la pràctica setmanal de Marxa Nòrdica al Parc de Cervantes. Sessions de millora tècnica i postural amb Professors.

Més info Reservar
Excursions de Marxa Nòrdica / 1 dia

La Vall d’Olzinelles – El Vallès Oriental

Caminada de Marxa Nòrdica pel peu del Montnegre
Hora de sortida:
09:00
Tipus
Paisatges | Marxa Nòrdica
Data
Dg 14 març 2021
Preu Total
28€
Transport
Autocar
Excursions de Marxa Nòrdica / 1 dia

  • Dia de sortida:

    Diumenge, 14 de març de 2021

  • Hora de sortida:

    09:00

Caminarem entre boscos d'arbres centenaris i de grans dimensions al Parc Natural del Montegre i el Corredor tot descobrint alguns vestigis del seu passat.

Notes: Notes: Sortida autocar del Centre 9,00 h, Muntaner-Diagonal (Bar Velòdrom), amb les parades habituals.
Més info Reservar
Excursions de Marxa Nòrdica / Tarda
Marxa Nòrdica al Parc de la Ciutadella - Centre Europeu

Marxa Nòrdica al Parc de la Ciutadella

Millora de la pràctica de Marxa Nòrdica cada Dimarts per la Tarda
Hora de sortida:
17:30
Tipus
Marxa Nòrdica
Data
Dt 16 març 2021
Preu:
Gratuïta Socis
Transport
A peu
Excursions de Marxa Nòrdica / Tarda

  • Dia de sortida:

    Dimarts, 16 de març de 2021

  • Hora de sortida:

    17:30

Participa en la pràctica setmanal de Marxa Nòrdica al Parc de la Ciutadella. Sessions de millora tècnica i postural amb Professors.

Més info Reservar
Excursions de Marxa Nòrdica / Matinal
Excursió a Sant Antoni de Vilamajor

Els camins de La Plana de Vilamajor

Caminada matinal de Marxa Nòrdica pel peu del Montseny
Hora de sortida:
08:00
Tipus
Paisatges | Marxa Nòrdica
Data
Dg 21 març 2021
Preu Total
18€
Transport
Autocar
Excursions de Marxa Nòrdica / Matinal

  • Dia de sortida:

    Diumenge, 21 de març de 2021

  • Hora de sortida:

    08:00

Caminarem entre les Serres del Montseny i el Montnegre-Corredor, per la bonica zona de la Plana de Vilamajor, entre masies, boscos i paisatges rurals.

Notes: Excursió Matinal en autocar. Sortida 8,00 h del Centre amb les parades habituals.
Més info Reservar
Excursions de Marxa Nòrdica / 1 dia
estany de Banyoles

Banyoles – Marxa Nòrdica pels voltants del Llac

Caminada pel Pla de l'Estany
Hora de sortida:
09:00
Tipus
Paisatges | Marxa Nòrdica
Data
Dg 28 març 2021
Preu Total
29€
Transport
Autocar
Excursions de Marxa Nòrdica / 1 dia

  • Dia de sortida:

    Diumenge, 28 de març de 2021

  • Hora de sortida:

    09:00

Ruta de Marxa Nòrdica per l'estany de Banyoles i alguns dels seus indrets més mítics: l'esglèsia de Santa Maria de Porqueres i el Puig de Sant Martirià

Notes: Excursió en autocar. Sortida 9.00 h del Centre amb les parades habituals.
Més info Reservar
Programa-Resum en PDF per imprimir